Молоко вызывали?

Нет смысла в очередной раз доказывать, что грудное молоко – самая подходящая и физиологичная пища для младенца. Однако далеко не всем мамам удаётся наладить грудное вскармливание, и лишь немногие продолжают кормить своих детей грудным молоком в течение всего первого года жизни. Ниже – несколько рекомендаций, которые помогут вам кормить ваших любимых деток долго и успешно.

• Потребности вашего ребёнка в пище так же индивидуальны, как и он сам. Большинство детей способно очень точно регулировать выработку материнского молока в соответствии со своими потребностями. Поэтому нет смысла расстраиваться, если ваш малыш «недобирает» до условной нормы. Главное, чтобы ребёнок стабильно прибавлял в весе и пребывал в хорошем самочувствии.

• Научитесь правильно прикладывать малыша к груди. Запомните: вам не должно быть больно! Боль может говорить о том, что ребёнок неправильно взял грудь. Аккуратно разожмите пальцем дёсны малыша и предложите грудь ещё раз. Если кормить без боли в груди не получается, найдите человека, который разберётся, в чём дело, и поможет вам добиться правильного прикладывания.

• Прикладывайте малыша к груди, как только заметите признаки голода или беспокойства. Чем чаще ребёнок эффективно сосёт, тем больше молока у мамы. Помните, что грудное молоко легче и быстрее переваривается, чем искусственная смесь, поэтому кормить ребёнка следует чаще, чем при искусственном вскармливании. Не ждите, пока малыш расплачется от голода – спокойный ребёнок легче возьмёт грудь и будет кушать, не заглатывая воздух.

• Не обращайте внимания на часы во время кормления. В одно прикладывание к груди ребёнок наедается быстро, в другое – медленно. К тому же, дети растут неравномерно, поэтому порой малыш может неожиданно требовать более частого кормления в течение нескольких дней, что, соответственно, вызовет увеличение количества молока. Дети прекрасно регулируют выработку молока у матери, если позволять им контролировать ситуацию.

• Дайте ребёнку возможность опорожнить первую грудь, прежде чем предложите вторую. Дождитесь, пока малыш отпустит грудь. При следующем кормлении предлагайте ту грудь, которая «отдыхала» в предыдущий раз.

• Постарайтесь не давать ребёнку пустышки или соски. Ни малыш, ни ваша грудь не рассчитаны природой на то, чтобы потребность в сосании удовлетворялась за счёт этих искусственных предметов.

• Не сцеживайте грудь после каждого кормления, если ребёнок активен, часто просит грудь и хорошо сосёт. Опорожнение груди – это работа ребёнка. Также нет необходимости мыть грудь и соски перед кормлением. Женское молоко обладает прекрасными дезинфицирующими свойствами, а посторонние средства (мыло и т. п.) удаляют естественную жировую защиту кожи и повышают риск появления трещин.

• Самым лучшим способом контроля за достаточной выработкой молока являются… мокрые пелёнки: у ребёнка старше 7 дней должно быть не меньше 6–8 мокрых пелёнок в сутки. А вот на вес ориентироваться особо не стоит: нормальный вес ребёнка может отклоняться от средних показателей как в большую, так и в меньшую сторону. Если прибавка в первые месяцы составила менее 400 г ежемесячно, не следует впадать в панику и прибегать к искусственному детскому питанию. Постарайтесь кормить малыша чаще и проанализируйте, правильно ли вы прикладываете ребёнка к груди.

• Стул ребёнка на грудном вскармливании может быть частым и разным: жидким, водянистым, с небольшим количеством кашицеобразной массы и белёсыми включениями – всё это варианты нормы. Если пищевые вещества хорошо усваиваются, то стула может не быть целые сутки или даже двое, а после этого он может иметь зеленоватую окраску. Если ребёнок спокоен, хорошо сосёт, нет вздутия живота или срыгиваний, волноваться не о чем. Однако избежать такой распространённой проблемы первых месяцев жизни малыша, как кишечные колики, мало кому удаётся. Чтобы помочь желудочно-кишечному тракту ребёнка адаптироваться к новым условиям и снизить частоту и интенсивность колик, врачи рекомендуют давать ребёнку в качестве питья натуральные препараты на основе плодов и эфирного масла фенхеля, такие как Плантекс.

• Период лактации является физиологическим состоянием, поэтому не ограничивайте себя в еде. Если вы выбираете качественные натуральные продукты и сбалансированное питание, аллергических реакций быть не должно.

• Постарайтесь в первые шесть месяцев, пока ребёнок не готов усваивать другую пищу, кормить его только грудным молоком. И в любой ситуации, даже во время болезни, постарайтесь сохранить грудное вскармливание. Опытный врач всегда подберёт для вашего лечения препараты, приём которых возможен во время кормления грудью.

• Помните, что молоко «живёт» не в вашей груди, а в вашей голове, поэтому если вы по-настоящему захотите кормить ребёнка грудью, успех вам будет обеспечен!

Читайте далее: Действительно лучшее