Когда малышу не хватает железа

Ирина Гетманова

Когда малышу не хватает железа, снижается гемоглобин и умень- шается количество эритроцитов в крови, такое состояние назы- вается анемией.

У малышей до 5 лет об анемии говорят показатели гемоглобина ниже 110 г/л, а у детей старше 5 лет – ниже 120 г/л и снижение цветового показателя до 0,8 и ниже. У детей раннего возраста в связи с быстрыми темпами роста и развития наблюдается повышенная потребность в железе. В этот период жизни запасы железа быстро истощаются из-за усиленного его потребления: у недоношенных детей к 3-му месяцу, у доношенных – к 5-6-му месяцу жизни.

Дефицитная анемия возникает из-за недостаточного поступления в организм ребенка

веществ, необходимых для образования гемоглобина: железа, меди, витаминов группы В, фолиевой кислоты и белка. Такая проблема наблюдается у детей первого года жизни. Это связано с незрелостью органов кроветворения и их высокой чувствительностью к неблагоприятным факторам окружающей среды. Дефицит железа у детей приводит к росту инфекционной заболеваемости органов дыхания и ЖКТ. Железо необходимо для нормального функционирования структур головного мозга, при его недостаточном содержании нарушается нервно психическое развитие ребенка. Установлено, что у детей, имевших в младенчестве железодефицитную анемию, в возрасте 3-4 лет определяются нарушения передачи нервных импульсов от центров головного мозга к органам слуха и зрения.

Причины возникновения дефицитной анемии

Низкие запасы железа при рождении у недоношенных детей, особенно у тех, кто родился с очень низкой массой тела. Проблемы возникают и у тех детей, чьи мамы страдали от анемии во время беременности. В группе риска детипогодки, близнецы и дети с задержкой внутриутробного развития. Раннее искусственное вскармливание и вскармливание неадаптированными смесями или коровьим молоком. Повышение потребности организма в железе при острых или хронических инфекциях. Когда в организме заканчиваются запасы железа, организм начинает использовать железо, входящее в состав гемоглобина. Это приводит к уменьшению количества эритроцитов, снижению уровня гемоглобина крови, уменьшению цветового показателя.

Признаки железодефицитной анемии

У малышей с анемией кожа становится бледной, сухой, особенно на лице и кистях, шелушится, на ощупь плотная, волосы – ломкие, тускнеют, медленно растут. Ногти мягкие, ломкие, тусклые. Ребенок становится беспокойным, вялым, часто капризничает, возможны нарушения сна. Порой наблюдаются и симптомы рахита (нарушения фосфорно-кальциевого обмена).

Как победить анемию

Главный источник поступления железа в организм – пища. Лучше всего усваивается железо, содержащееся в мясе, – телятине, крольчатине и т.д. Также этот полезный минерал и его соли содержатся в картофеле, тыкве, луке, чесноке, салате, укропе, гречихе, крыжовнике, землянике и винограде. Особенно активно всасывание

Важно учесть, что:

уменьшают всасывание железа из пищи дубящие вещества, кальций, поэтому препараты железа нельзя запивать молоком и принимать совместно с препаратами кальция, пектинами (сок с мякотью, мармелад и др.); увеличивают всасывание железа аскорбиновая кислота, свежие фруктовые соки (без мякоти), бананы, цветная капуста, а значит, желательно запивать эти препараты овощными соками, очень полезны и соки цитрусовых. Помимо лекарственной терапии, малыш должен чаще бывать на улице, в раннем возрасте ему назначается массаж и лечебная гимнастика, питание должно соответствовать его возрасту, а в меню надо включать продукты, богатые железом, белком, витаминами и микроэлементами. железа происходит из грудного молока. Этому способствует особая форма, в которой оно там представлено, – в виде железосодержащего белка лактоферрина. В первые полгода жизни рекомендуется ввести в рацион крохи тертое яблоко, овощное пюре, яичный желток, овсянку и гречку – это должно быть сделано на более ранних сроках, чем у здоровых малышей. Также на более ранних сроках, уже после полугода, в меню малыша вводится мясное суфле и печеночное пюре. Не стоит пренебрегать и промышленными продуктами детского питания, которые обогащены железом, – это могут быть каши и пюре из красных фруктов.

Необходимо помнить и о плановых осмотрах ребенка, о сдаче анализа крови: это нужно для того, чтобы своевременно выявить начальную стадию развития анемии и приступить к лечению в случае необходимости. Лечение анемии должно проходить строго обоснованно. Препараты железа и витамины назначает только врач, доза рассчитывается индивидуально в соответствии с массой тела ребенка и согласно степени тяжести дефицитной анемии. Самолечение недопустимо. Препараты железа при передозировке опасны для здоровья.

Читайте далее: Как подружиться с аппетитом?