Здоровая осень
Колонка редактора (#5 2010)

Золотая горьковатая листва, последние теплые лучи солнца, короткие дни, долгие вечера – золотое время для себя, для семьи, для единственного... Позади отпускные переживания и впечатления, бурный и суетливый школьный сентябрь.

Теперь главное – правильно настроиться на оставшуюся часть осени и создать условия, чтобы никакие болезни не смогли застать вас и ваших детей врасплох. Резкая смена погоды и дожди – идеальные условия для того, чтобы ваш малыш начал чихать и кашлять. Однако вы должны уметь защищаться от простуды не только снаружи, но и изнутри, воздействуя непосредственно на иммунную систему организма. Безусловно, не все средства могут применяться
в детском возрасте и использоваться в профилактических целях, но принимать всевозможные профилактические меры лучше уже сейчас –
в октябре, когда ребенок только начинает посещать детский коллектив. Это позволит повысить его устойчивость к простудным заболеваниям еще до того, как они начнутся.

А ещё мне кажется, что каждой женщине следует подумать и о себе, ведь ее настроение передается близким. Поэтому не думайте, что баловать себя – это терять время, напротив, научившись заботиться о себе, удовлетворять свои потребности и, что греха таить, капризы, вы сможете чутко уловить, что нужно вашим любимым. Потому что прежде всего им нужны вы – улыбающаяся, уверенная, жизнерадостная...

Любя себя, вы подадите пример любви.
Попробуйте!

Елена Замуруева,
главный редактор.