Качу туда, куда хочу

Дмитрий Коновалов

Есть такие умения, освоив которые, уже невозможно забыть, как это делается. Среди них – умение кататься на велосипеде. Если стать с двухколёсным конем на «ты», то, сколько бы лет ни прошло с момента последнего катания, при желании можно просто сесть и поехать.

Идея учить ребёнка удерживать равновесие на велосипеде, попеременно снимая маленькие боковые колеса, большинством родителей признается не самой удачной. Ребёнок то и дело заваливается на бок, нервничает, у родителя-тренера уже через пять минут начинает «отваливаться» спина, а через десять – нередко сдаёт и нервная система. Конечно, многие пре-одолевают и это. Но зачем нервничать, расстраиваться и убеждать уже ненавидящего велосипед малыша, что «все так начинают», если к вопросу обучения езде на велосипеде можно подойти более конструктивно, причём в буквальном смысле этого слова.

Превращаем велосипед в самокат

Необходимо опустить сиденье так, чтобы ноги ребёнка доставали до земли. Такая «посадка» нужна для выполнения упражнений, которые помогут малышу освоить работу с педалями и научиться держать равновесие.

Для начала попросите ребёнка сесть на велосипед и, придерживая его за бёдра, покажите, как отталкиваться ногами от земли. Фактически он будет пытаться «идти», сидя на велосипеде. Усложните задачу: пусть попробует, оттолкнувшись, преодолеть на велосипеде небольшое расстояние, сохраняя при этом равновесие. Если при выполнении этого упражнения ему будут мешать педали, снимите их. Через неделю подобных тренировок начинающий велосипедист сможет проезжать таким способом, не падая, метра три.

Теперь возвращаем педали на место и учим ребёнка кататься, используя их в качестве опоры. Для этого ставим, например, левую ногу ребёнка на педаль, а правую оставляем на земле. Ей же, как вы поняли, ребёнку надо научиться отталкиваться. Теперь толчком правой ноги ребёнок устремляет себя вперёд и катится, стоя на левой педали, не садясь на сиденье, сколько получится. Кстати, можно начертить мелом на асфальте «старт» и каждый раз делать своеобразную «финишную» отметку. Любому ребёнку будет интересно посоревноваться с самим собой и проехать ещё дальше! Следующий этап «соревнований» – катание на другой опорной ноге. И вам, и малышу наверняка будет интересно, какой ноге – левой или правой – удалось «проехать» дальше. Когда эти упражнения будут освоены, усложним задачу. Поставьте опорную педаль параллельно земле: опускаясь под тяжестью веса ребёнка, педаль добавит определенный разгон, так что будьте начеку.

Конечно, совсем без падений не обойтись, и на этот случай очень рекомендую всегда иметь в домашней аптечке мазь «Банеоцин». В теплую погоду в свежей ране легко размножаются бактерии, и это может сделать из маленькой ранки большую проблему. Чтобы предотвратить бактериальное заражение, рекомендуется продезинфицировать ранку. Банеоцин (который выпускается в форме порошка и мази для наружного применения) содержит два антибиотика – неомицин и бацитрацин. Их совместное действие надёжно защищает от таких вредных микроорганизмов, как стафилококки и стрептококки, которые являются основной причиной воспаления.

Возвращаем сиденье на место

И готовимся ловить юного наездника. Но лично мне импонирует другой путь. Сразу оговорюсь, что идея далеко не авторская, а подсмотренная – увидел, попробовал сам и теперь делюсь с вами.

Итак, берете «шпильку» (или любой металлический стержень) диаметром 15 мм и длиной около метра, два надежных нержавеющих хомута и намертво прикрепляете стержень позади сидения – фактически у вас должна получиться ручка, за которую вы сможете держать велосипед.

Ребёнок садится на велосипед, вы держите последний за стержень. Поехали! Задача ребёнка – попытаться как можно дольше удержать равновесие, о котором он, если «учитель» не торопил события, уже имеет полное представление, а ваша обязанность – корректировать движения велосипедиста, чтобы он вместе со своим транспортным средством не свалился на первых метрах дистанции. Чем увереннее ездок чувствует себя за рулём, тем меньше вам следует касаться стержня. Вскоре вы видите, как ваш начинающий велосипедист поедет сам.

Оттачиваем мастерство

До завершения курса «начальной подготовки» следует научить ребёнка еще нескольким обязательным вещам. Во-первых, ребёнок должен научиться пользоваться тормозом. Кроме того, ваше чадо под вашим контролем должно научиться самостоятельно садиться на велосипед и слезать с него. Алгоритм первого действия предельно прост: сначала нужно поставить одну ногу на педаль, а второй, удерживая собственный вес и вес велосипеда, начать отталкивание. Во втором случае ребёнок должен сначала спустить одну ногу, опереться на неё и лишь затем опустить на землю вторую. Когда ребёнок научится уверенно двигаться по прямой, научите его поворачивать. И, наконец, последняя ступень мастерства, которую предстоит освоить начинающему велосипедисту, – это умение ездить медленно. Как вы понимаете, при такой езде крайне тяжело удерживать равновесие, поэтому не торопите события, вполне вероятно, что учить специально этому ребёнка не придется – со временем он сам научится замедлять ход своего двухколесного друга.

Читайте далее: Шагая к миру взрослых на руках