Все о здоровье мам

Изжога при беременности  
На разных сроках беременности от изжоги страдают три из четырех беременных женщин. Причем изжога при беременности может появиться даже в том случае, если раньше ее никогда не было! Откуда же берется это неприятное явление?

Грипп у будущих мам  
Грипп – вызываемое специфическим вирусом различных типов острое инфекционное заболевание.
Он становится причиной нарушений деятельности нервной и сердечно-сосудистой систем. Начинается грипп с короткого лихорадочного периода, нередко с поражением слизистых оболочек верхних дыхательных путей.

Победить головную боль  
«Голова - не нога, завяжи и лежи» - если бы, следуя этой поговорке, можно было бы и впрямь избавиться от головной боли, то, наверное, человечество не изобрело бы такое количество лекарственных препаратов, помогающих при этом недомогании. Однако во время беременности забыть о боли, просто выпив таблетку, не получится: многие медикаменты запрещены к приему в интересном положении. Что же делать, чтобы унять головную боль?

Ускорить обмен!  
Если за 30 минут ходьбы в 20-летнем возрасте у человека сгорает около 100 ккал, то в 35 лет – только 45 ккал. А если при этом мало двигаться, то плюс 6 кг за год вам обеспечены. Но не нужно паниковать раньше времени.

Снимите с ног оковы  
Как правило, женщины, столкнувшиеся с варикозной болезнью, попадают в мир запретов и противопоказаний. Но чем в очередной раз говорить о последних, лучше поищем вместе разумные компромиссы, которые сделают жизнь радостной, а ноги – более здоровыми.

Давай устроим перерыв!  
В первый год после рождения малыша молодые мамы полны радужных надежд и ожиданий. Как правило, следующая беременность в их число не входит. Но и задумываться о предохранении большинству женщин не приходит в голову. В результате, по официальной статистике, в России ежегодно от 100 до 280 тысяч мам, имеющих детей в возрасте до года, делают аборты.

Здоровый сон  
Летние ночи коротки, поэтому мы не высыпаемся… Зимние ночи длинны, но мы очень устаем, а потому не высыпаемся… Весной и осенью у нас сезонная депрессия, и поэтому мы не высыпаемся…

Руки милой – пара лебедей  
Каждая женщина знает, что руки без должного ухода старятся раньше лица. А для тех, чья профессия предполагает повышенное внимание к рукам, тем более. Наши руки всегда на виду, поэтому давайте научимся правильно за ними ухаживать.

Чистые волосы - уже прическа  
Летом все гормональные процессы организма ускоряются, и поэтому немудрено, что волосы в этот период также растут намного быстрее. Однако после жаркого летнего солнца они теряют блеск, становятся ломкими и сухими, особенно на кончиках. С наступлением осени волосы нуждаются в дополнительном уходе.

Прививайся, если хочешь быть здоров!  
Инфекционные заболевания опасны в любом возрасте. Одним из подходов, позволяющим родителям решить проблему защиты и ребёнка, и себя от инфекционных заболеваний, является семейная вакцинация, когда по совету и под руководством врача прививки получает не только малыш, но и его родители.

Страницы раздела: 1  2  3