Из роддома с малышом домой

Алёна Парецкая, врач-педиатр

Долгие девять месяцев беременности и роды позади. Вы возвращаетесь из роддома с вашим новорожденным малышом домой. Первые дни дома – это самое сложное для молодых родителей испытание: как переодеть, искупать, подмыть малыша, как с ним правильно гулять, кормить? Рядом уже нет заботливых медсестёр, чтобы прийти к вам на помощь, поэтому научимся ухаживать за крохой сами.

Переодевание и кормление

Итак, за время поездки домой малыш успел проголодаться и испачкать подгузник. Поэтому первое, что нужно будет сделать, – это подмыть, покормить и переодеть малыша. Хорошо, если вы заранее приготовили для крохи уголок или комнату с пеленальным столиком, если нет – возьмите клеёнку и пелёнку и расположитесь на ровной твёрдой поверхности. Аккуратно расстегните застёжки подгузника и снимите его по направлению спереди назад, особенно если у вас девочка, чтобы не занести микробы в область половых органов. Сверните подгузник, заклеив липучками, и выкиньте в заранее приготовленное и стоящее рядом ведро. С первых дней жизни запомните – ни на секунду нельзя отворачиваться и тем более отходить от малыша, лежащего на пеленальном столе или диване. Дети подвижнее, чем вы думаете, поэтому кроха может упасть и получить серьёзную травму.

Теперь кроху надо подмыть – это делается под струёй воды из-под крана или из ковшика. Вода должна быть комфортной для ваших рук температуры. Для подмывания заранее приготовьте жидкое детское мыло с нейтральным рН и чистое полотенце, пелёнку или салфетку. Всё это должно быть у вас под рукой. Если у вас дочка, расположите её на предплечье руки животиком вверх, голова лежит на локтевом сгибе, кисть придерживает попку. Это необходимо для того, чтобы проточная вода омывала половые органы от лобка к анусу: так вы предотвратите занесение инфекции с грязной водой в половую щель. Мальчика можно расположить животиком вниз, головка также лежит в области локтевого сгиба. Тщательно промойте половые органы, промежность, ножки и попку малыша, если малыш сходил по-большому, воспользуйтесь мылом. После процедуры заверните попку и ножки крохи в полотенце или салфетку и аккуратно промокните (не нужно тереть кожу, она очень нежная) область промежности, ягодички и ножки.

Далее следует покормить малыша, прямо так, голенького. Когда малыш полностью обнажён и прижимается к обнажённому животу мамы, запускается цепь гормональных и психологических процессов в организме, способствующих ещё большей выработке молока, а малыш чувствует себя более защищённым. Если дома прохладно, попросите молодого папу накинуть вам на плечи халатик, а кроху прикрыть тёплой пелёнкой. Старайтесь как можно чаще кормить малыша именно так, «кожа к коже», это уменьшает напряжение крохи, снимает боли в животике и способствует более крепкому сну.

Кормите кроху по первому требованию, то есть не когда он уже расплакался от сильного голода, а как только начал вертеть головкой, высовывать язычок, облизываться или причмокивать. Всегда давайте малышу самому отпустить грудь, не регламентируя его пребывание у груди временными рамками. Иногда малыши дремлют, посасывая грудь, и в этот момент получают питательное, так называемое заднее молоко.

Дело в том, что молоко в разное время сосания разное по составу. Передние порции молока, которые скапливаются в груди между кормлениями и поступают к крохе в начале сосания, более водянистые, богаты молочным сахаром (лактозой) и минералами, имеют голубой оттенок. С ними кроха утоляет жажду и получает «быстрые» калории, утоляет сиюминутный голод. А для роста и построения тела, отложения жира, усвоения витаминов и длительного насыщения ему нужно получать достаточно заднего молока, которое начинает отделяться в процессе кормления, примерно с 8–10-й минуты. Заднее молоко богато жиром и витаминами, оно более густое, и если кроху держать у груди недолго, он получит мало заднего молока, а значит, быстрее проголодается и хуже будет прибавлять в росте и весе.

Делать большие перерывы в кормлении не стоит даже ночью, у вашего малыша пока ещё не сформировался ритм дня и ночи. Ночные кормления особенно важны – они задают объём молока на последующий день, так как гормоны лактации максимально выделяются в ночные часы, с 3 до 8 утра. Поэтому ночью необходимо кормить малыша не менее 3–4 раз.

Гигиена малыша

В первый день дома можно обойтись и без купания – достаточно просто протереть кожу и кожные складки салфетками, смоченными в кипячёной воде. А вот пупочную ранку следует обрабатывать обязательно. Для этого вам понадобится пипетка, 3 % перекись водорода, раствор бриллиантовой зелени, ватные шарики или тампоны и ёмкость для мусора. Капните из пипетки на область пупочной ранки 2–3 капли раствора перекиси. Произойдёт реакция и появится пенка. Её тщательно нужно убрать чистым ватным тампоном, при необходимости процедуру следует повторить несколько раз. Затем просушите пупочную ранку и обработайте раствором зелёнки саму ранку и область вокруг неё. Теперь можно надевать подгузник.

Первые прогулки

Первой прогулкой можно считать поездку домой. Если малыш и мама устали, в этот день можно больше не выходить на улицу. Кроме того, не стоит гулять при экстремально низких (-15–20 градусов) или высоких температурах (+35–40 °C), штормовом ветре или проливном дожде.

В первые дни прогулки должны быть недолгими – обычно хватает 15–20 минут, поэтому можно выйти на улицу с малышом на руках. Затем прогулки станут длительнее – по 1,5–2 часа, если погода позволяет. Чем больше малыш будет на свежем воздухе, тем лучше.

Не нужно одевать его очень тепло, лучше взять с собой платок или плед. Перегрев для ребёнка страшнее, чем лёгкое замерзание. Ориентиром состояния малыша для мамы должен служить затылок, а не нос или ручки ребёнка. Не закрывайте ему лицо и руки – пусть кроха получает полезный ему ультрафиолет.

Плач ребёнка

Молодых родителей плачущий ребёнок может ввести в состояние истерики – почему он в роддоме вёл себя спокойно, а дома очень часто плачет? Первые несколько дней кроха приходил в себя после родов. отсыпался, настраивал работу органов и систем – тут было не до плача. Теперь же ребёнок заявляет вам с помощью плача свои требования – ведь по-другому он пока общаться не умеет. Плакать малыш может по следующим причинам:
- голодный – самое время покормить кроху;
- что-то болит – малышей чаще всего беспокоит животик, в этом случае положите кроху голым животиком к себе на живот или приложите к груди, мамино тепло и ласка хорошо снимают боль. Начиная с третьей недели большинство малышей мучаются от кишечных колик. Для профилактики приступов и облегчения их течения будут полезны препараты на основе эфирного масла и плодов фенхеля. Например, Плантекс оказывает спазмолитическое воздействие, предупреждает скопление газов в кишечнике и способствует их отхождению;
- мокрый, давит одежда, туго застёгнут подгузник, дискомфортно, отлежал ручку или ножку – нужно устранить причину дискомфорта;
- грустно, скучно, хочется пообщаться – поговорите с ним, возьмите на руки, обнимите, приласкайте;
- хочет спать или перевозбуждён – поможет ласковое укачивание на руках, прикладывание к груди, песенка или негромкий разговор. Кстати, успокаивать малыша отлично получается у пап – видимо, авторитет мужчины действует с рождения!

Сон и бодрствование

Часто родители переживают из-за непродолжительного сна малыша. Это нормально. Во-первых, у ребёнка, жившего в условиях темноты 9 месяцев, ещё нет установки на день и ночь. Она чётко проявится лишь к трём месяцам жизни. Во-вторых, особенности нервной системы таковы, что смена циклов активности и отдыха чередуется в первые дни с интервалом от 40 минут до полутора часов, вот поэтому детишки первых дней жизни могут спать часто и понемногу. Главное, чтобы малыш хорошо набирал вес, рост,и был доволен жизнью. Примерно с 3–4 месяцев интервалы сна начнут увеличиваться, а ночь и день встанут на свои места.

Со временем вы научитесь делать всё в совершенстве. Сейчас вы только в начале родительского пути, ничего не бойтесь, слушайте своё сердце – оно поможет вам сделать всё правильно!

Читайте далее: Молочные реки