В приятном положении

Беременное лето  
«Вот и оно, долгожданное лето!»… и не менее долгожданная беременность. Два радостных события при наложении одно на другое могут дать на выходе ряд проблем, которые хочешь-не хочешь, а решать придется.

Не страшно!  
Страх перед беременностью – не такое уж редкое явление. Одних он заставляет годами откладывать решение обзавестись потомством, других – узнавших об интересном положении – ввергает в продолжительную депрессию. Чтобы научиться «не бояться», разберемся в первопричинах подобных страхов и с помощью наших читательниц наметим возможные пути избавления от них.

Весомое прибавление  
Беременность и рождение на свет малыша – счастливая пора в жизни женщины. Однако многих будущих мам тревожит мысль о том, как сохранить свою фигуру и не набрать лишних килограммов во время этого важного периода жизни.

Вредно? Очень вредно!  
В последние годы мы много узнали о злоупотреблении наркотиками и алкоголем. Некоторые спрашивают, какое количество алкоголя, сигарет или наркотиков допустимо употреблять во время беременности, не навредив себе и плоду. Самое правильное здесь – это исключить их вовсе. И сделать это лучше всего до беременности.

ВитаМИННОЕ ПОЛЕ  
Тема витаминов для беременных женщин неисчерпаема и неоднозначна. Кто-то считает, что без витаминов нет беременности вообще, а кто-то наотрез отказывается принимать в этот период любую «химию», несмотря на все уговоры врачей и тревожные анализы. Истина, как обычно, находится примерно посередине.

ВИТАмины  
Тема витаминов для беременных женщин неисчерпаема и неоднозначна. Кто-то считает, что без витаминов нет беременности вообще, а кто-то наотрез отказывается принимать во время беременности любую «химию», несмотря на все уговоры врачей и тревожные анализы. Истина, как обычно, находится примерно посередине.

Особые «прихоти»  
Cпециалисты также утверждают, что гастрономические прихоти обусловлены потребностями организма в тех или иных веществах. Организм беременной сам подсказывает, что надо съесть, чтобы получить определенную порцию витаминов и минералов. При этом запрос на курагу (магний), мясо с кровью (железо), твердый сыр (кальций) возникает именно в тот момент, когда повышается расход этих элементов на строительство тканей малыша.

Ускользающая красота?  
Будучи беременной, практически каждая женщина чувствует себя счастливой, предвкушая рождение своего малыша. Но порой это счастье омрачается отражением в зеркале. Не тоскуйте по ускользающей красоте, лучше прислушайтесь к нашим советам.

В отпуск с животиком  
Нет смысла отказывать себе в удовольствии получить новые впечатления и провести время вдали от шумного города лишь потому, что вы находитесь в «интересном положении». Если вы хорошо себя чувствуете, преодолели богатый на сюрпризы первый триместр, но еще не вышли на «финишную прямую», смело выбирайте маршрут для вашего путешествия с животиком. Походить к этому вопросу следует комплексно, и, прежде всего, необходимо решить для себя, чего вы ждете от своего отдыха.

Поздняя беременность  
Если лет пятнадцать назад «старородящими» называли 25-летних девушек, то сегодня этот термин используется применительно к роженицам старше 35 лет, да и то довольно редко. За четверть века количество рожениц среди женщин 35–39 лет возросло на 90 %. И на 87 % увеличилось число молодых мам, которым 40 и больше.

Страницы раздела: 1  2  3  4