МамаПапаДети - Журнал для современных родителей Сегодня Всемирный день борьбы с малярией.

Уход во время беременности

Беременность – не болезнь. В этом, пусть и временном, измененном состоянии необходимо заботиться о своей внешности. И может быть,
даже тщательнее, чтобы после беременности быстрее вернуться в форму и не получить негативные побочные эффекты в виде варикоза, стрий, гиперпигментации и повышенной сухости кожи.

Во время беременности относиться к себе следует очень внимательно. Однако это не значит, что нужно забыть о маникюре, педикюре, парикмахере и салонных уходах. Это не значит, что отныне вам противопоказаны физические нагрузки. И что теперь можно есть все что угодно и когда угодно. Наоборот, питание должно стать сбалансированным как никогда. Пешие прогулки, аквааэробику, плавание, йогу никто в этот период не отменял. А все рассказы о том, что беременным нельзя много двигаться, поднимать вверх руки и подстригать волосы оставьте для народного фольклора. Современная беременная женщина должна отлично выглядеть. И более тщательно ухаживать за собой, чтобы как можно быстрее после родов восстановиться и не тратить лишнее время на дополнительные салонные процедуры, посещение врачей и лечение «беременных болячек».

Проблемы, с которыми сталкивается беременная, можно пересчитать по пальцам. Но все они могут доставить массу хлопот даже после родов. В первую очередь это касается растяжек, варикоза и излишней сухости кожи.

Сухость кожи Проблема связана с усиленной генерацией женских гормонов (эстрогенов) в организме женщины в период беременности. Из-за этого кожа становится суше, иногда шелушится. Единственное, что можно посоветовать, – хорошенько увлажнять и питать кожу. Пить больше воды, регулярно делать биологические пилинги.

Растяжки Здесь многое решает профилактика, и лучше не пускать все на самотек, а приложить максимум усилий, чтобы если не избежать образования стрий, то хотябы свести их количество к минимуму. В первые и последние месяцы беременности следует уделять внимание упругости кожи, ее увлажнению. Идеально, если женщина в первый триместр использует привычные ей средства по уходу.

Также необходимо подключить пилинг скрабами два раза в неделю – они улучшают микроциркуляцию кожи, стимулируют образование новых клеток, являются превосходной профилактикой появления растяжек. Их наносят на тело снизу вверх – от ступней до самой шеи.

Целлюлит К сожалению, от целлюлита не застрахована ни одна беременная женщина. К родам он может принять тяжелую отечную форму. Но бороться с проблемой следует только после родов. А во время беременности для уменьшения этого «побочного явления» специалисты советуют как можно тщательнее увлажнять кожу и использовать препараты для ее упругости: гели, ампулы, скрабы, кремы.

Грудь Ее нужно готовить к лактации и поддерживать упругость. Помимо нанесения кремов, полезно ежедневно делать массаж прохладным душем (нередко специалисты советуют делать массаж с помощью жесткой мочалки).



Материал опубликован: Журнал «МамаПапаДети» #3 (9) Март 2011 год

Читайте далее: Интимный уход: откровенно о сокровенном





Новости

Фестиваль «Золотая Черепаха» – крупнейший культурный эколого-просветительский проект в мире
Москва, Экспоцентр,
14 октября – 5 ноября 2017 года

Большая наука за школьной партой – «День биотехнологий» прошел 19 октября 2017 года в московской школе №2098



Соляная комната


Мы на Facebook
Мы Вконтакте

Добавить в Twitter
  • В приятном положении
  • Женское здоровье
  • Материнский опыт
  • Личное время
  • Салон красоты
  • На приеме у врача
  • Мамина кухня
Реклама:
© «МамаПапаДети», 2010-2017. Журнал для современных родителей
Мнение редакции не всегда совпадает с мнением авторов. Медицинские советы на сайте носят рекомендательный характер, для учета индивидуальных факторов в лечении и профилактике необходима консультация врача.
Рукописи и материалы, присланные в редакцию, не рецензируются и не возвращаются. Перепечатка и любое использование материалов журнала возможны только с письменного разрешения редакции.
  Контакты
Наши партнеры
Рекламодателям
Конкурсы
Колонка редактора
Карта сайта