МамаПапаДети - Журнал для современных родителей Понимание и внимание - секрет дружной семьи

Уход за кожей рук и ног

Амина Шурдумова, косметолог, консультант сети магазинов органических продуктов «Био-Маркет»

Уход за кожей рук и ног

•  Руки лучше мыть водой комнатной температуры. От холодной воды кожа на руках шелушится и становится жесткой, а горячая вода сильно обезжиривает кожу, сушит, делая ее шероховатой.

•  Уборку, мытье посуды, стирку следует производить в перчатках, так как химические вещества, содержащиеся в моющихся средствах, пагубно влияют на кожу рук. Если эти вещества удаляют жир, то можно себе представить, что они делают с нашей кожей.

•  Мойте руки лишь туалетным мылом или специальным гелем. В этих косметических средствах содержатся добавки, препятствующие пересушиванию кожи. После любого контакта с водой тщательно вытирайте руки – это избавит вас от заусенцев.

•  Ежедневно необходимо смазывать кожу рук кремом. Полезно делать также маски для рук, SPA-маникюр и массаж: с 25 лет – 2 раза в месяц, после 35 лет – 3 раза в месяц.

•  Кожа на локтях требует особого ухода, так как часто бывает сухой и жесткой. При мытье локти круговыми движениями помассируйте с пемзой или скрабом, а после смажьте жирным кремом, смешанным с соком лимона.

•  Ноги мойте теплой водой с антисептическим мылом.

•  Наносите на стопу и пальцы (но не между пальцами) лосьон для кожи. Особое внимание уделяйте самомассажу. На ступне находится множество точек, отвечающих за работу внутренних органов. Минут 10 помассируйте пальцы и стопы, втирая крем для ног.

•  Не носите обувь без носков.

•  Не злоупотребляйте детской присыпкой или тальком.

•  Прежде чем обуться, вытрите ноги насухо, особенно между пальцами.

•  Очень часто после зимнего сезона ногти становятся тонкими, ломкими и слоящимися. Главной причиной этого обычно является нехватка витаминов. Чтобы побороть авитаминоз, специалисты рекомендуют регулярно использовать питательные кремы и маникюрное масло. Оно позволит не только увлажнить ногти и обеспечить им необходимое питание, но и избавит их от «расслоения», укрепит структуру.

•  Ноги зимой тоже испытывают большой стресс и требуют внимания – ведь они весь день находятся в колготках и теплых зимних сапогах. Вечером, во время принятия душа, уделите им особое внимание. Сделайте массаж ног рукавицей в направлении от стоп до бедер, после этого помассируйте стопы скрабом и нанесите питательный крем. Несколько раз в неделю обильно смазывайте ступни кремом и надевайте хлопчатобумажные носочки на ночь.



Материал опубликован: Журнал «МамаПапаДети» #3 (9) Март 2011 год

Читайте далее: Уход во время беременности





Новости

Фестиваль «Золотая Черепаха» – крупнейший культурный эколого-просветительский проект в мире
Москва, Экспоцентр,
14 октября – 5 ноября 2017 года

Большая наука за школьной партой – «День биотехнологий» прошел 19 октября 2017 года в московской школе №2098



Мастерская для родителей


Мы на Facebook
Мы Вконтакте

Добавить в Twitter
  • В приятном положении
  • Женское здоровье
  • Материнский опыт
  • Личное время
  • Салон красоты
  • На приеме у врача
  • Мамина кухня
Реклама:
© «МамаПапаДети», 2010-2017. Журнал для современных родителей
Мнение редакции не всегда совпадает с мнением авторов. Медицинские советы на сайте носят рекомендательный характер, для учета индивидуальных факторов в лечении и профилактике необходима консультация врача.
Рукописи и материалы, присланные в редакцию, не рецензируются и не возвращаются. Перепечатка и любое использование материалов журнала возможны только с письменного разрешения редакции.
  Контакты
Наши партнеры
Рекламодателям
Конкурсы
Колонка редактора
Карта сайта