Пить или не пить?

Яна Дмитриева

Общеизвестно, что организму ребёнка, находящегося на грудном вскармливании, в первые месяцы жизни дополнительной жидкости не требуется. Однако когда столбик термометра устойчиво держится на отметке выше 25 °С, даже самая подкованная в вопросах вскармливания мама начинает всё чаще задумываться о питьевом режиме крохи.

Действительно, согласно рекомендациям ВОЗ, детей, находящихся на грудном вскармливании, допаивать водой до 6-месячного возраста не стоит: всю необходимую жидкость ребёнок получает из маминого молока. В случае, если кроха находится на искусственном вскармливании, педиатры рекомендуют допаивать кроху водой между кормлениями (по 20–30 мл) с того дня, когда малыш начал получать смесь. Такой разный подход к питьевому режиму связан с тем, что, говоря бытовым языком, при искусственном вскармливании в организме ребёнка образуется значительно больше конечных продуктов жизнедеятельности, для выведения которых необходимо больше жидкости, чем поступает с едой.

Однако если у ребёнка высокая температура, кишечное расстройство или температура окружающей среды вызывают перегрев малыша, дополнительная жидкость крохе не помешает.

Поить или предлагать?

Если ребёнок здоров, но при этом на улице стоит жара, не нужно настаивать на том, чтобы малыш непременно пил воду. Предоставьте ему право самому регулировать свои питьевые нужды: сколько захочет, столько и выпьет (но не более возрастной нормы, о чём пойдет речь ниже). А вот отступать от графика кормления и, тем более, заменять кормление питьевой водой категорически недопустимо. Ребёнок не должен путать чувство голода и чувство жажды. Даже в жару воду следует предлагать только в перерывах между кормлениями (не более 60 мл в сутки в первый месяц, не более 60–130 мл в сутки в возрасте до 3 месяцев, детям до полугода – не более 130–180 мл в сутки, детям от 6 до 12 месяцев – не более 260 мл в сутки). Причём, обратите внимание, приведённые цифры касаются суточного объёма потребления воды, т. е. за один раз месячный ребёнок не должен выпивать больше столовой ложки воды.

Перед тем как предложить малышу воду, её необходимо подогреть до 24–26 градусов. Что касается способа подачи, то предпочтительнее поить кроху с ложечки, так как из бутылочки малыш может выпить больше, чем это ему действительно необходимо.

Чего изволите?

Если ребёнок абсолютно здоров и не испытывает недомоганий, то идеальным питьём является детская бутилированная вода. Обратите внимание, что открытая бутылочка при комнатной температуре сохраняет пригодность в течение 2 часов, в холодильнике – не более суток, поэтому для допаивания малыша лучше всего покупать воду в маленьких бутылочках.

Если помимо жары малышу приносит дискомфорт ещё какая-то проблема, связанная с особенностями его здоровья, то педиатр может порекомендовать в качестве источника жидкости травяной чай. Поговорим о его разновидностях подробнее.

Чай с ромашкой может быть рекомендован в случаях, когда у малыша наблюдаются запоры и вздутия. В этом случае столовую ложку цветков ромашки залейте стаканом кипятка и оставьте под крышкой на 1,5 часа. Затем процедите, остудите до указанной выше температуры и давайте малышу по одной столовой ложке 3–4 раза в день до еды. Хотя гораздо разумнее использовать в этом случае специальный пакетированный или растворимый детский чай.

Укропная водичка будет полезна малышам, страдающим коликами и плохим аппетитом. Напиток с таким названием готовится вовсе не из огородного укропа, а из семян фенхеля, чайная ложка которых заваривается стаканом кипятка и настаивается в течение двух часов. Процедив и остудив настой, давайте его крохе старше месяца по десертной ложке между кормлениями 3–4 раза в сутки. Однако в данном случае (при коликах и плохом аппетите) наилучший результат даёт применение препарата «Плантекс», который содержит как плоды фенхеля, так и его эфирные масла. Они стимулируют пищеварение, увеличивают секрецию желудочного сока и усиливают перистальтику кишечника, поэтому пища быстрее расщепляется и всасывается. Активные вещества препарата предупреждают скопление газов и способствуют их лучшему отхождению. «Плантекс» рекомендуется давать детям после кормления или в перерывах между ними (содержимое одного пакетика, растворённое в 100 мл воды, в сутки детям раннего возраста, до 2 пакетов в сутки –детям после 2–3 месяцев). К тому же преимуществом «Плантекса» является то, что он может назначаться детям первого месяца жизни.

Липовый чай обладает противопростудным, противовоспалительным и мочегонным действием. Чтобы приготовить такой чай, необходимо чайную ложку цветков липы залить стаканом кипятка и настоять в течение получаса, затем процедить, остудить и предлагать крохе старше 4 месяцев по столовой ложке несколько раз в день.

Чай с облепихой способствует профилактике авитаминоза и анемии, оказывает противовоспалительное действие (в жару из-за постоянно работающих кондиционеров дети простужаются даже чаще, чем зимой). Для его приготовления чайную ложку сушёных плодов облепихи залейте стаканом кипятка и оставьте настаиваться на полтора часа. Процедите, остудите и предлагайте малышу старше 5 месяцев по столовой ложке между кормлениями

Тревога!

Если во время зноя ребёнок не получает достаточного количества жидкости, то у малыша может развиться обезвоживание – состояние крайне опасное для любого человека, а тем более для младенца, который не только не способен самостоятельно добраться до воды и напиться, но и своим поведением сообщить об этом: при обезвоживании дети вместо беспокойства проявляют вялость, а она, согласитесь, меньше плача способна привлечь внимание родителей. Кроме вялости, к признакам обезвоживания следует отнести следующие:

редкое и скудное мочеиспускание;

пересохшие или ярко-красные губы и запавшие глаза;

запавший «родничок»;

сморщивание кожи;

внезапная сонливость;

холодные, бледные ручки и ножки;

слабый пульс.

Заметив хотя бы один из этих признаков, немедленно предложите крохе питьё и вызывайте врача. Но, предлагая малышу жидкость, не старайтесь, чтобы он пил сразу много: избыток жидкости перегружает почки.

Приятного вам лета, и пусть ваши дети не испытывают жажды, прежде всего в вашей заботе и любви!

Читайте далее: Немолочная мама