После родов

Послеродовая «грыжа»  
Появление на свет долгожданного малыша сопряжено для молодой мамы с огромной радостью. Но иногда полностью отдаться заботам о любимом ребёнке женщине мешает состояние здоровья. В частности, более половины молодых мам сталкиваются с таким недомоганием, как геморрой. Однако с недугом вполне можно справиться, если точно знать, как это сделать. Об этом мы и поговорим сегодня.

Есть ли секс после родов?  
Секс имеет непосредственное отношение к душевному состоянию обоих родителей. Для многих пар этот вопрос становится основным после выписки из роддома. На последних сроках беременности более или менее продвинутый будущий папа обычно сдерживает свои инстинкты (а может, просто не воспринимает беременную жену как желанную женщину), но вот она вернулась, все, вроде бы, должно восстановиться, а с сексом по-прежнему проблемы…

Мама снова в форме  
Чаще всего, глядя на себя в зеркало после родов, молодая мама испытывает в большей степени огорчение, чем радость. При этом список претензий к собственной фигуре у всех примерно одинаков: в первую очередь расстраивает прибавка в весе! Что же делать, чтобы максимально быстро и без вреда для самочувствия и здоровья восстановить форму?

Коляска – кардиотренажёр для мамы  
Для каждого ребенка его мама – образец красоты и грации. И чтобы у вас самой было подобное внутреннее ощущение, необходимо заниматься своей фигурой уже с первых дней после выписки из родильного дома.

Истинное наслаждение Массаж для двоих  
Восточная система массажа зародилась и развивалась в странах Малой и Средней Азии, где применяется и сейчас. Это целый комплекс приемов воздействия на тело, помогающий быстро восстановить силы.

Справляемся с депрессией  
месяцев – рождение самого дорогого вам существа. Позади сложнейший этап в вашей жизни, впереди – радость, счастье и неизвестность. Как все сложится? В роддоме все обычно проходит как во сне: осмотры и консультации врачей, визиты родственников, ожидание прихода молочка. А вот когда вы с драгоценным кулечком возвращаетесь домой, нежданно приходит Она – депрессия.

Как белка в колесе...  
Свежие зеленые листочки и веселый гомон птиц – повод для настоящего ликования: хочется действовать, двигаться, бежать навстречу новому… Хотя надо ли бежать, если и без того крутишься целый день как белка в колесе?

В исходное положение  
После родов подходить к вопросу снижения веса необходимо со всей ответственностью. Быстрая потеря веса не менее опасна, чем ожирение. «Толстели» вы целых 9 месяцев, поэтому для возвращения к привычным формам организму потребуется примерно столько же времени.