МамаПапаДети - Журнал для современных родителей Понимание и внимание - секрет дружной семьи

Рабочая мама: как успеть все?

Анастасия Гуцалова

Современная реальность такова: женщина должна быть успешной в карьере, воспитывать ребенка и при этом блистать на домашнем поприще. Редкая мама может целиком и полностью посвятить себя семье, задвинув подальше профессиональные подвиги. Давайте будем честными: немногие женщины искренне мечтают о карьере отчаянной домохозяйки. Поэтому «успеть все» – вопрос актуальный для большинства.

Шаг первый – пристроить ребенка

Для того чтобы выйти на работу, необходимо определить ребенка в надежные руки. Повезло тем, у кого есть неработающая бабушка, которая с радостью присмотрит за любимым внуком, накормит, спать уложит и на занятия развивающие отведет. Если вы не из числа таких счастливцев, рассмотрим другие варианты.

Детский сад. Во-первых, записаться в детский сад-ясли стоит заранее, еще до того, как назначена дата выхода из декрета. Во-вторых, при успешном прохождении этапа записи, надо учитывать время на физическую и моральную адаптацию ребенка, которая у разных детей может занимать от месяца до года. В первый же день сдать ребенка в садик и пойти на работу вряд ли удастся. В-третьих, сад все-таки не всегда стопроцентное решение проблемы, потому что ребенка чаще всего необходимо забирать не позже определенного времени, что не совпадает с расписанием деловых встреч и авралов.

В первый год основной проблемой остается вопрос частых простудных заболеваний и, как следствие, больничных, которые не каждый работодатель будет терпеть. Необходимо привлекать помощь родных. В некоторых семьях мамы и папы по очереди забирают чадо из сада, берут больничные. Можно найти няню, которая приводит ребенка домой или даже пару дней находится с болеющим малышом дома. Выходом может стать частный или даже домашний детский сад. Группы в таких садиках маленькие, адаптация проходит легче и быстрее. Там более гибкие условия, всегда можно договориться, если вы задерживаетесь на работе, например.

Приходящая няня. Найти хорошую няню – дело серьезное, трудное и дорогостоящее. Процесс подбора няни непростой и требует немало времени. Поэтому начинать его надо заранее.

Шаг второй – выйти на работу

После длительного перерыва всегда трудно заново вернуться в рабочий процесс. Не требуйте от себя невозможного, дайте себе время на адаптацию. Если вас окружают понимающие коллеги, вам несложно будет влиться в рабочий ритм.

Больше задавайте вопросов, не стесняйтесь переспросить, уточнить. Ведь вы на некоторое время выпали из бизнес-обоймы по уважительной причине, и нужно в короткие сроки вернуть квалификацию. Постарайтесь не взваливать на себя из-за карьерного рвения массу новых проектов.

Если проект все-таки свалился на вас, четко оцените свои силы. Организуйте правильно свой рабочий день. Такая организация поможет сэкономить время и усилия. Конечно, вы будете уставать, и чтобы не получить в первую же неделю синдром офисного работника, делайте паузы: не забывайте перекусить, выходите на улицу в обеденный перерыв, делайте гимнастику для глаз, если приходится длительное время сидеть перед компьютером. Когда мысли о доме и ребенке все-таки отвлекают вас – разрешите себе дать слабину и позвонить бабушке, няне, об этом можно даже договориться и с воспитателем детского сада.

Шаг третий – хозяйничать по дому

Решение всех домашних вопросов – традиционно женская задача. Ведение хозяйства никто не отменял. Будем правы, если скажем, что большинство из нас в хозяйстве – перфекционистки, то есть мы всегда стремимся к лучшему. А лучшее требует усилий, затрат и правильной организации. Многие работающие мамы с удивлением обнаруживают однажды, что применять законы тайм-менеджмента, используемые на работе, можно и дома. Планы и списки – идеальная вещь, чтобы ничего не забывать. Планировать и записывать можно все что угодно: покупки в магазине, дела по дому, расписание занятий с ребенком и прочее. Четко сформулированные планы помогают отличить главное от второстепенного. Это важное правило. Если в доме нет хлеба, то забрызганная кафельная плитка может и подождать.

Офисная привычка развешивать списки важных дел на рабочих поверхностях может заставить работать и другие законы тайм-менеджмента дома. Ваши родные (муж, бабушки, дедушки), увидев огромное количество ваших дел, наверняка вызовутся вам помочь. Делегируйте им свои полномочия в некоторых сферах: папа может сходить со списком в магазин, а бабушка – сводить ребенка на рисование.

В век высоких технологий и информации мы, конечно, не забудем и о возможностях всемирной сети. В Интернете вы найдете много идей, как рационализировать ведение домашнего хозяйства. Одна из разумных и интересных методик называется FlyLady. FLY – это аббревиатура от Finally Loving Yourself, что означает «полюби себя наконец». Звучит неплохо, не правда ли?

Основные принципы этой методики заключаются именно в правильном планировании домашних дел. Летающие домохозяйки (FlyLadies) называют дела рутинами, которые распределяются по дням недели. Например, в понедельник наводим порядок на кухне, во вторник идем по магазинам. Дом делится на зоны-участки: кухня, прихожая, детская, гостиная. На уборку в одной зоне дома тратится ежедневно не более 15 минут. К концу недели зона начинает по-настоящему блестеть. На следующей неделе мы приводим в порядок другую зону. Постепенно налаживается определенный ритм домашних дел.

Смысл сводится к тому, что ничего не запускается до такой степени, чтобы тратить на это больше 15 минут в день. «Не ждать, пока наступит ПОРА, а регулярно чистить чистое – тогда это очень приятно и быстро». Пресловутая генеральная уборка проводится раз в неделю и заключается в том, чтобы протереть пыль и пропылесосить.

Важно, по «флайледи», регулярно проверять горячие точки дома – места, где грязь скапливается сама по себе, и регулярно выбрасывать хлам. Закончим парадоксом – успеть все невозможно. Не загоняйте себя в угол усталости, стресса и чувства вины желанием быть идеальной мамой, женой, хозяйкой, бизнес-леди. Выстраивание приоритетов в шкале «работа-семья» – это всегда индивидуальный путь, а главное – путь компромиссов.



Материал опубликован: Журнал «МамаПапаДети» #1(1) Май 2010

Читайте далее: Мэри Поппинс или Фрекен Бок? (часть 2)





Новости

Фестиваль «Золотая Черепаха» – крупнейший культурный эколого-просветительский проект в мире
Москва, Экспоцентр,
14 октября – 5 ноября 2017 года

Большая наука за школьной партой – «День биотехнологий» прошел 19 октября 2017 года в московской школе №2098



Мозаика для детей


Мы на Facebook
Мы Вконтакте

Добавить в Twitter
  • В приятном положении
  • Женское здоровье
  • Материнский опыт
  • Личное время
  • Салон красоты
  • На приеме у врача
  • Мамина кухня
Реклама:
© «МамаПапаДети», 2010-2017. Журнал для современных родителей
Мнение редакции не всегда совпадает с мнением авторов. Медицинские советы на сайте носят рекомендательный характер, для учета индивидуальных факторов в лечении и профилактике необходима консультация врача.
Рукописи и материалы, присланные в редакцию, не рецензируются и не возвращаются. Перепечатка и любое использование материалов журнала возможны только с письменного разрешения редакции.
  Контакты
Наши партнеры
Рекламодателям
Конкурсы
Колонка редактора
Карта сайта