• Руки лучше мыть водой комнатной температуры. От холодной воды кожа на руках шелушится и становится жесткой, а горячая вода сильно обезжиривает кожу, сушит, делая ее шероховатой.
• Уборку, мытье посуды, стирку следует производить в перчатках, так как химические вещества, содержащиеся в моющихся средствах, пагубно влияют на кожу рук. Если эти вещества удаляют жир, то можно себе представить, что они делают с нашей кожей.
• Мойте руки лишь туалетным мылом или специальным гелем. В этих косметических средствах содержатся добавки, препятствующие пересушиванию кожи. После любого контакта с водой тщательно вытирайте руки – это избавит вас от заусенцев.
• Ежедневно необходимо смазывать кожу рук кремом. Полезно делать также маски для рук, SPA-маникюр и массаж: с 25 лет – 2 раза в месяц, после 35 лет – 3 раза в месяц.
• Кожа на локтях требует особого ухода, так как часто бывает сухой и жесткой. При мытье локти круговыми движениями помассируйте с пемзой или скрабом, а после смажьте жирным кремом, смешанным с соком лимона.
• Ноги мойте теплой водой с антисептическим мылом.
• Наносите на стопу и пальцы (но не между пальцами) лосьон для кожи. Особое внимание уделяйте самомассажу. На ступне находится множество точек, отвечающих за работу внутренних органов. Минут 10 помассируйте пальцы и стопы, втирая крем для ног.
• Не носите обувь без носков.
• Не злоупотребляйте детской присыпкой или тальком.
• Прежде чем обуться, вытрите ноги насухо, особенно между пальцами.
• Очень часто после зимнего сезона ногти становятся тонкими, ломкими и слоящимися. Главной причиной этого обычно является нехватка витаминов. Чтобы побороть авитаминоз, специалисты рекомендуют регулярно использовать питательные кремы и маникюрное масло. Оно позволит не только увлажнить ногти и обеспечить им необходимое питание, но и избавит их от «расслоения», укрепит структуру.
• Ноги зимой тоже испытывают большой стресс и требуют внимания – ведь они весь день находятся в колготках и теплых зимних сапогах. Вечером, во время принятия душа, уделите им особое внимание. Сделайте массаж ног рукавицей в направлении от стоп до бедер, после этого помассируйте стопы скрабом и нанесите питательный крем. Несколько раз в неделю обильно смазывайте ступни кремом и надевайте хлопчатобумажные носочки на ночь.
