В приятном положении

«Жалобная книга» будущей мамы  
Проблемы во время беременности и разумные способы устранения

По магазинам!  
Когда в кругу будущих мам заходит речь о покупках для малыша, одни честно признаются, что уже готовы скупить весь магазин, другие, напротив, из суеверия откладывают все важные приобретения «на потом». Конечно, подумать о приданом ребенка стоит заранее, при этом хотелось бы не терять голову и деньги.

Рожать нельзя ждать  
Хотя ни одна из ваших знакомых не рожала, стоя в автомобильной пробке или застряв в лифте, время от времени вас посещает неприятная мысль: «Что делать, оказавшись в нештатной ситуации?» Мы подготовили для вас небольшие подсказки, которые помогут не растеряться в трудную минуту.

Изжога при беременности  
На разных сроках беременности от изжоги страдают три из четырех беременных женщин. Причем изжога при беременности может появиться даже в том случае, если раньше ее никогда не было! Откуда же берется это неприятное явление?

Уход за лицом  
Зимой наш организм испытывает большой стресс. Холодный ветер, нехватка витаминов, частая смена температуры, кондиционеры в рабочих помещениях и отопительные приборы приводят к неблагоприятным последствиям: сухая, обезвоженная кожа, тусклый цвет лица. Так как же справиться с этими проблемами и привести кожу в порядок?

Уход за телом  
Вы спросите, почему большинство женщин намного тщательнее заботится о своем лице, нежели о теле? Ответ прост: тело, как правило, скрыто одеждой от критических взоров окружающих, чего не скажешь о лице. Кроме того, кожа тела не такая тонкая, к тому же она защищена одеждой от вредных внешних воздействий – ультрафиолетового излучения, пыли, ветра, перепадов температур, поэтому и возрастные изменения в ней происходят позже, чем в коже лица.

Уход за волосами  
За волосами необходим постоянный, регулярный и тщательный уход, только при неукоснительном соблюдении этого правила волосы будут выглядеть здоровыми и привлекательными.

Уход за кожей рук и ног  
Очень часто после зимнего сезона ногти становятся тонкими, ломкими и слоящимися. Главной причиной этого обычно является нехватка витаминов. Чтобы побороть авитаминоз, специалисты рекомендуют регулярно использовать питательные кремы и маникюрное масло. Ноги зимой тоже испытывают большой стресс и требуют внимания – ведь они весь день находятся в колготках и теплых зимних сапогах. Вечером, во время принятия душа, уделите им особое внимание. Сделайте массаж ног рукавицей в направлении от стоп до бедер, после этого помассируйте стопы скрабом и нанесите питательный крем.

Уход во время беременности  
Беременность – не болезнь. В этом, пусть и временном, измененном состоянии необходимо заботиться о своей внешности. И может быть,
даже тщательнее, чтобы после беременности быстрее вернуться в форму и не получить негативные побочные эффекты в виде варикоза, стрий, гиперпигментации и повышенной сухости кожи.

Интимный уход: откровенно о сокровенном  
Интимная гигиена – важный фактор сохранения здоровья, но только лишь в том случае, если она осуществляется с учетом физиологической специфики интимных зон.

Страницы раздела: 1  2  3  4