Номер #5 (5) Октябрь 2010

Осенний рацион  
Осень постепенно вступает в свои права. Уже прошло бабье лето, но деревья еще не до конца сняли с себя листву: от ярких красок и пьянящего воздуха настроение прекрасное. И трудно представить, что через несколько дней в нашу жизнь могут ворваться осенняя слякоть и холод.

Менопауза: помоги себе сама  
В глубине души каждая из нас надеется, что климакс пройдет с наименьшими потерями для здоровья и качества жизни. Ведь нынешняя медицина обладает массой способов облегчить климактерический период и помочь организму пережить это непростое время без осложнений.

Легенды и мифы ультразвука  
В последнее время ультразвук стал самым модным методом обследования. Это безвредный метод, результат которого можно сразу получить на руки. Обманчивая легкость и доступность метода породила, как водится, определенные преувеличения, которые и названы здесь «мифами и легендами».

Консультация акушера-гинеколога (5)  
Можно ли делать прижигание лазером? Зависит ли от пола ребенка токсикоз? На эти и другие вопросы отвечает врач акушер-гинеколог Анна Шашина

Мама снова в форме  
Чаще всего, глядя на себя в зеркало после родов, молодая мама испытывает в большей степени огорчение, чем радость. При этом список претензий к собственной фигуре у всех примерно одинаков: в первую очередь расстраивает прибавка в весе! Что же делать, чтобы максимально быстро и без вреда для самочувствия и здоровья восстановить форму?

Я прививки… не боюсь?  
Один спор возник из-за прививок. Прививки – тема наболевшая, во-первых, из-за нашей абсолютной неинформированности, во-вторых, из-за чтения нами разной литературы. Так как я мама ребенка-аллергика, то для меня эта тема не просто важная, а первостепенная.

Живите танцуя!  
Танец – один из наиболее древних инстинктов человечества, он появился практически вместе с потребностями в тепле, еде и размножении. Когда человек еще не мог нормально говорить, он выражал свои чувства движениями, причем делал это намного выразительнее и понятнее, чем говорил.

Брак по любви, но с расчётом  
Головокружительные встречи, предвкушение свадьбы, начало семейной жизни. В этот период совсем не хочется думать о расторжении брака и о том, что из этого вытекает. И все же с каждым годом все больше людей обращаются к брачному договору. На наши вопросы о брачном контракте ответила Наталья Самохина, юрист, ведущий специалист юридической компании «Юргис», мама троих детей.

Защита персональных данных  
Каждый человек в своей жизни сталкивался со случаями необходимости предоставления сведений о себе в различных ситуациях, от получения кредита в банке до оформления медицинской страховки. Надо сказать, что предоставление о себе персональных данных третьим лицам регулируется специальным Федеральным законом «О персональных данных»

Воспитай в себе отца  
Глядя на разборки на этой игровой площадке, я подумал: а какой характер я хочу воспитать у своего сына? Уступчивый или упёртый? Конфликтный или коммуникабельный? Каким я его вообще хочу видеть через несколько лет?

Формула успеха: как выиграть в бизнесе и в жизни  
У всех великих людей есть свои секреты, благодаря которым они добиваются успеха в жизни. Мы не будем называть их имена, а попробуем обобщить эти секреты и использовать их опыт в личных целях.

Шутки шутками, но могут быть и дети  
Уверен, что абсолютному большинству хорошо известно понятие «рутина». Мы знакомимся с ним еще в младшей школе: «У Пети было три яблока, а у Маши две дыни. Сколько яблок осталось у Пети, если третью часть он отдал Маше?» И еще сотни таких же задачек.

Уход за кожей ребёнка  
В первые годы жизни кожа малыша остается очень тонкой и ранимой, склонной к нарушениям водного баланса. Она не так хорошо, как кожа взрослого человека, защищена от микробов и токсичных веществ. Тщательный и постоянный уход за ребенком позволяет сохранить его кожу здоровой.

Здоровый животик – счастливый малыш  
Младенческие кишечные колики – одна из частых проблем, с которыми сталкиваются родители грудничка. В большинстве случаев колики не вызывают серьезного расстройства здоровья, но, тем не менее, могут оказывать влияние на физическое и психическое состояние малыша.

Почему так важен дневной сон  
Дневной сон малыша, пожалуй, одна из самых обсуждаемых тем. Здесь возникает масса вопросов: когда укладывать малыша, на сколько, а если он не хочет – стоит ли его уговаривать?

Как жар горя...  
У ребёнка поднялась температура... Первое, что ощущают родители заболевшего малыша, особенно если температура внезапно поднимается ночью, – это беспомощность. Что случилось? Чем помочь? Что делать? Вызывать ли врача? Кто-то бестолково суетится вокруг ребенка, кто-то звонит врачу, кто-то призывает на помощь бабушек и дедушек.

Массаж для детей 4-9 месяцев  
В 6 месяцев малыш уже многое умеет: может самостоятельно поворачиваться со спины на живот и обратно, может без поддержки сидеть и уже готов ползать.

Здоровье детских глаз – забота взрослых  
Глаза ребенка – это зеркальце не только его души, но и здоровья. Следить за их состоянием – одна из главных задач родителей, ведь сегодня проблема профилактики детских глазных заболеваний стоит как никогда остро.

Иммунитет против гриппа  
Простуды – частое явление у детей, до шести эпизодов в год считается нормой. Самый лучший способ защиты от ОРВИ – укрепление детского организма.

О прививках подробно  
Сегодняшний Национальный календарь прививок включает в себя 10 вакцин: от туберкулеза, дифтерии, столбняка, коклюша, полиомиелита, кори, эпидемического паротита, гепатита В, краснухи и гриппа. Недавно в Календарь также была введена новая инактивированная полиомиелитная вакцина, что исключает вероятность паралитических осложнений, возникавших ранее при применении живой вакцины (примерно 10-12 случаев в год).

Чужой среди своих: если с ребенком не дружат  
Причины, по которым ребенок занимает статус «отвергаемого» среди одноклассников, могут быть самыми разными, но они всегда зависят от возраста ребенка.

Правильное питание школьников  
Правильная организация питания школьников может помочь в решении очень многих проблем, возникающих именно в подростковый период, когда особенно важно обеспечить организм всеми ресурсами не только для роста и развития, но также для возрастающих учебных нагрузок.

Деньги детям не игрушка  
О детских карманных деньгах написаны уже сотни статей, и ни в одной из них нет конкретных рекомендаций, сколько давать, с какого возраста, по каким дням, что при этом говорить и как контролировать расходы. Как говорят педагоги, когда точно не знают, как же все-таки правильно поступить, оставляют это «на усмотрение родителей».

Игрушки-каталки  
Вашему малышу исполнился год. Он уже более или менее хорошо ходит, может сам взять, что ему нужно, до всего дотянуться. Прямохождение не только меняет положение малыша в пространстве, но и открывает новые возможности для разнообразных действий. Однако малыш в этом возрасте ходит еще не очень уверенно, ему легче бежать, чем ходить. Это происходит оттого, что у него плохо развиты координация движений и чувство равновесия. Для развития этих способностей можно использовать специальные игрушки-каталки.

«Мы едем, едем, едем...»  
В наш век техники многие родители стараются как можно раньше познакомить своего ребёнка со всевозможными достижениями прогресса. Тенденция сохраняется и при выборе игрушек, в том числе транспортных.

Здоровая осень  
Золотая горьковатая листва, последние теплые лучи солнца, короткие дни, долгие вечера – золотое время для себя, для семьи, для единственного... Позади отпускные переживания и впечатления, бурный и суетливый школьный сентябрь. Теперь главное – правильно настроиться на оставшуюся часть осени и создать условия, чтобы никакие болезни не смогли застать вас и ваших детей врасплох. Резкая смена погоды и дожди – идеальные условия для того, чтобы ваш малыш начал чихать и кашлять. Однако вы должны уметь защищаться от простуды не только снаружи, но и изнутри, воздействуя непосредственно на иммунную систему организма.